YOGASTUDIO710/710PLUS・・ 12月も中旬となり、年末の準備で忙しい時期がやってきました。この1週間は「お腹」に意識を向けてみませんか？力強いお腹を作るトレーニングと、柔らかさを引き出すケアを組み合わせることで、内臓の働きやすさや呼吸のしやすさを取り戻しましょう！ご自身のお腹を感じながら、心と身体をしっかり整える1週間を🥰・・https://www.yogastudio71...