アニカクラブ

有酸素運動と筋トレをいれて、腰痛や肩こりなどの改善などを配慮したトレーニングプログラムを作成します。 資格を持ったトレーナーが正しいフォームを指導します。

あなただけの食事プラン（糖尿病・高血圧症・骨粗鬆症などに対応）を作成します。

筋膜リリースやマッサージを行います。