走幾步路就開始喘？毛巾總是擰不乾？ 小心這是肌少症的預兆 人過了 40 歲，肌肉量每10年會減少 8%，不過大多數人容易忽視肌少症發出的訊號，而且肌少症目前也只能延緩無法藥物治療。 此外，肌少症也會影響到骨骼和關節健康，因為關節代謝仰賴的是活動，因此若是肌少症找上身，就會引發少動和關節代謝不佳的惡性循環。 增加肌力是年過 40 後的重要課題，讓我們陪你一起，積極透過【I CARE PRP...