【歩くことの大切さ】 皆さんは普段から歩いていますか？ 私の主観ですが、徳島は車社会という事もあり大阪などの都心部と比べると歩いている人が少ないように感じます。 人間は動物であり、動く事で健康が維持、向上されるようになっています。 現代社会では、スマホやタブレッド、デスクワークなど昔に比べてカラダを動かす機会が減っています。 カラダを動かさない事もあり、日本は戦後70年間で生活習慣病...