【筋肉は何歳からでも鍛えられる】 皆さんは筋肉が何歳からでも鍛えられることを知っていますか？ 《こんなことに当てはまりませんか？》 ・最近カラダが疲れやすくなった ・以前よりも体力が落ちたと感じる ・歩くのがだんだん辛くなってきている ・荷物を持ち上げるのも一苦労 皆さんはこれらを全て年齢のせいにしていませんか？ 正直に言います・・・・ それはただの言い訳です！ 筋肉は何歳からで...