【産後腰痛】 産後に腰痛などの痛みを訴える方は多いと思います。 今回はなぜ産後に痛みが出てくるのかを解説します。 ①靭帯が緩む 妊娠から出産にかけてリラキシンというホルモンが分泌され、骨盤の靭帯が緩んでしまいます。 これは、出産時に赤ちゃんが産道をスムーズに通れるようにするためです。 しかし、関節が緩むと関節は動きやすくなるが、カラダのバランスは不安定になってしまいます。 その不安...