イスに座っていないで動きましょう！🪑 旅する・トレーニング シットビクス®︎です。 2024年の抱負はいろいろありますが. 心の中で願いながら 本年も皆さんにお会いできることを楽しみにしております。😊　 さて皆さまの今年の抱負はなんですか？ 今度お会いした時、教えてくださいね☺️ 私もお伝えします！ 【 2024年シットビクス®︎予定 】 1月19日(金)エフエム世田谷（83.4...