【突然訪れる動悸の正体】 https://lin.ee/yGpAhNq ←悩みを相談する 動悸は、心からの側面では強い感情やストレス、未解決の恐れや不安が原因となることがあります 特に自分の感情を抑え込んだり 過度にプレッシャーを感じたりすることで 心がSOSを発しているサインです まずは、自分の感情に正直になり、何がその不安を引き起こしているのかを探ることが大切です ✼••┈┈┈┈┈...