健身究竟該用 “Work Out” 還是 “Exercise”？ 聊到健身或運動時，很多人常會搞混英文的 “work out” 和 “exercise” 這兩個詞，但其實在意思和使用情境上，還是有一些細微的差別。今天就跟著小編一起來看看差別在哪裡吧! “Work out” 是一個動詞短語，通常用來描述有計劃且目標明確的健身活動，尤其是在健身房或其他專門場所進行的鍛煉。它更強調鍛煉的強度和系...