春の体験教室～YOGA体験教室～ 第１回目開催しました。 講師：田中　俊也さん 足指・足裏をほぐすところからスタートし、座位～四つん這い～立位とYOGAのポーズを行っていきました。丁寧な説明のおかげでポーズごとに意識する体の場所などを気を付けながらひとつひとふのポーズを行うことができました。 次回２回目は３月１６日（水）９時３０分～１１時　勤労者福祉会館大会議室で開催します。 定員にはまだ余...