นี่เราอ้วนแล้วหรือยังนะ?? 👉มาเช็คค่า BMI แบบง่ายๆ กันดีกว่า น้ำหนักตัว [กิโลกรัม] ÷ ส่วนสูง [เมตร] ยกกำลังสอง แต่ถ้าเริ่มคุมน้ำหนัก คุมการกินไม่อยู่แล้ว อย่าลืมเสริมตัวช่วย บล็อคแป้ง เบิร์นfat🔥 ช่ว...