東大阪 ヨガスタジオSORA

今年もあと二日になりました。 2020年は大きな変化の一年でした。 誰もが予測していなかった世の中の流れ・・ そんな中、私はヨガ、マインドフルネス、ヨガ哲学を再度学びました。 ヨガが人生を支えてくれ、癒してくれ、中庸に戻してくれるツールだと深く実感した一年でした。 9月には海外の先生方から一か月間「マインドフルネス」をオンラインで受講し睡眠の質が向上しました。 現在、「ナイト・リラックス...

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