SPECフィジカルコンディショニング

【エアコンの風が直接当たると頭痛・肩こりの原因に】 おはようございます☀ 今日も本当に暑いですね‼️ 暑い時は体温の調節が難しくなり、それによって普段よりもすごく疲れやすい体になっています😓 そんな中、冷たいエアコンの風が頭や肩に直接当たるような場所で長時間過ごすと、それが頭痛、肩こりを引き起こす原因になりやすいです。 起きている時も寝ている時も、エアコンの風が体に直接当たらないよう...

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