【舌磨き👅】 　 アーユルヴェーダでは、 いらないものを排出してから良いものを取り入れるのが重要であるとされます◎ 　 歯みがき、舌みがきは風邪予防にもなるといわれ、 　 舌苔と呼ばれる粘着質のある舌の汚れは、消化不良(アーマが体内にたまっている)と考えられています。 　 これらは口臭の発生源・免疫力の低下に繋がり、 舌の掃除をすることで味覚も鋭敏に！！ 　 健康な舌の色はピンクで、薄く、舌...