【お尻の筋肉をほぐす】 　 お尻の筋肉は分かりやすい症状がないため、 コリを見逃しがち、、☄️ 🔹長時間の座りっぱなし 🔹姿勢の悪さ 🔹運動不足 　 🔸脚の冷えや浮腫み 🔸下半身太り 🔸腰痛 🔸精神系・婦人科系の不調 🔸睡眠質の低下 　 思い当たることがある方は もしかするとお尻のコリが原因かも.ᐟ.ᐟ 　 冷えやすいお尻・腰周り まずは手のヒラで触ってあげるだけでもいいです...