最も多い症状の一つ、『肩こり』。 病院に行ってもレントゲンにも映らず、「姿勢に気を付けて下さいね」とともに湿布を渡された経験はありませんか? 確かに姿勢は肩回りの症状にも大きく関係します。 しかし、意外と見落とされやすいポイントを今回はお伝えしたいと思います。 まず、筋肉の多くは主に近くの筋肉の影響を受けやすいと覚えておいてください。 例えば「りんごを手に持ち、前に突き出したまま保持し続け...