【外遊びは本当に危険？？】 コロナ対策には手洗い、うがい、マスク、消毒、人との距離を取るなど、対策は様々ですが、一番大切なことは『自己免疫力を高めること』です。 自己免疫力を高めるためには、 ①よく動き ②よく食べ ③よく眠る この3点が欠かせません。 外でよく動くことでエネルギーが消費され、お腹も空き、よく眠ることに繋がります。 また、子どもにとって遊ぶことは、心身の発達においてとても...