過去2回、増席するほどの大人気講座！ 残席わずかとなりました。 アーユルヴェーダの講義と料理デモンストレーション、食事を通して、揺らぐ体調の整え方を毎日のメニューづくり、食べかた、暮らし方から学びましょう。 旬の素材をスパイスで彩ったお料理は、心と体の滋養になるような優しい味です。 講義の中では寒い季節に乱れやすいドーシャのお話、どんな症状が出やすいのか、その整え方など暮らしの中での様々...