工作一整天，覺得肩頸僵硬嗎 盯著電腦一整天，眼睛又乾又酸澀😣 ​ 想從日常就開始好好保養，做好保健 選對營養素才是最重要的喔 避免吃了一大堆，但好像沒什麼幫助🙅‍♀️ ​ 長期的疲勞如果沒獲得適當的休息和營養補給 長久下來可能造成可怕的「慢性發炎」😱 ​ 對抗疲勞到底該怎麼吃呢？ 有請Sunny營養師專業解答！ 更詳細內容請至官網保健專欄查看➡️https://bit.ly/4aRoKlY