想每天吃到足量維生素C 又不想吃進太多糖份嗎❓ 每天兩碇輕鬆解決👉https://lihi3.cc/w0JRD ​ 平常沒時間吃水果 直接吃果乾應該很健康？🤔 錯錯錯🙅‍♀️果乾的熱量也不簡單喔 ​ 為了方便保存，果乾會使用高鹽高糖的方式製作 也因為脫水後體積變小，在相同重量下 熱量會變得非常高🥲🥲 ​ 偶爾嘴饞適量吃沒關係～ 但要注意別吃過量囉！ 還是建議直接吃水果本人最健康😍