美肌づくりは胃腸から✨ 食べ物の栄養は胃腸で消化・吸収された後、血液にのって全身の各細胞へ送られていきます☝️ 肌細胞にもしっかりと栄養素が行き届くことで代謝が促進され、肌の健康が保たれています。 ところが胃腸の働きが悪いと、食事で摂取した栄養がうまく消化・吸収されません。 全身の細胞にも行き届かなくなり、細胞の栄養不足から顔に吹き出物ができたり、肌の老化が進む原因の1つにもなります�...