運動習慣の獲得 基礎筋力の獲得 を目的としたなないろ整骨院考案の セミパーソナルトレーニング「ななトレ」 始動から1か月経ち、利用者様にも変化が少しずつ出てきているかな？と感じます 真っ先に院長自らが2か月前にスタートさせ 16回の数値的結果と写真の結果をお伝えいたします。 体重 76.0kg→73.2kg 体脂肪率 24.0%→22.3％ BMI 26.9→25.9 基礎代謝 1693kc...