こんにちは！高田馬場・下落合・目白エリアのパーソナルジム、パーソナルランドです🏋️‍♀️ パーソナルランドでは、より効果的なトレーニング指導を提供できるよう取り組んでおります。当ジムでは筋トレーニングのみではなく、ストレッチを組み合わせたトレーニングプログラムを行います。ストレッチとの組み合わせで可動域が広がることで、トレーニング効率やダイエット、姿勢改善などお身体のコンディションもサポー...