【お家で簡単‼︎反り腰改善ストレッチ🧘‍♀️】 皆さんこんにちは‼︎ パーソナルジムINFINITUSの荒木です！ 本日は、お家で簡単に出来る、反り腰改善のストレッチです！ 反り腰の方は、前ももや股関節の前の筋肉が硬くなる傾向があります！ 今回は、股関節の前の筋肉を伸ばしていくストレッチです💪 動画を見ながら是非トライしてみてください🙏 参考になったらいいねお願いします🤲 疑問点...