【お家で簡単‼︎巻き肩改善ストレッチ！】 皆さんこんにちは‼︎ パーソナルジムINFINITUSの荒木です！ 本日は、お家で簡単に出来る、巻き肩改善のストレッチです！ 巻き肩の方は、胸の筋肉が硬くなっている傾向があります！ 今回のストレッチは、胸の小胸筋という筋肉を伸ばしていくストレッチです！ 日々のデスクワークや家事などで、背中が丸まっている方は、是非動画を見ながらトライしてください🏋️...