【有酸素運動は20分以上連続して行わないと脂肪燃焼しない。これは嘘‼️】 皆さんこんにちは‼︎ パーソナルジムINFINITUSの荒木です！ 本日は、有酸素運動は20分以上連続して行わないと脂肪燃焼はしないの？について解説していきます💁‍♀️ 20分以上連続して、有酸素運動しないと脂肪燃焼しないですよ！って言われた経験ないですか？ これ、嘘ですよ… 言い方がきついですが、そんな事を言うトレ...