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マシンピラティス

ダイエット、姿勢改善、筋肉量アップ、柔軟性、ケガのリハビリ、妊活、スポーツのパフォーマンスの向上にピラティスは効果抜群!

葛飾区ではまだまだ数少ないピラティス専用マシン、「リフォーマー」「タワー」を使用。完全プライベート。

「体を動かしたいけど何をしたらいいのかわからない」
「ジムに入会したけど続かない」
「運動したら膝や腰が痛くなった」
何か良い運動はないかと…
そこで、出会ったのが「マシンピラティス」
普段の生活ではあまりやらなくなった動きをすることで、色々な感覚が刺激されて普段の生活の動きも変わってきます。眠っている筋肉、目覚めさせてみませんか?
ぜひ、気持ちいい~という感覚を体験しに来てください。

3D腸セラピー

”下腹だけがぽっこりと出てきた” ”ダイエットをしてもお腹の肉はすんなり取れない”
お腹まわりのムダ肉を魅せるウエストに生まれ変わらせます!
ハンド&キャビテーションでお腹まわり360℃お肉をそぎ落としていきます。
腸にもアプローチしますので、腸内環境が整い、代謝が上がり、自然と体重が減ってきます。

筋膜リリースダイエット

「食べすぎてないのに太る」「運動、食事制限しても痩せない」
ほぐす・はがす・流すの3技で癒着した筋膜を開放し、痩せ体質、ボディラインを整えていきます。
1回でも「痩せてる」「細くなってる!」と実感できるコースです!
(1番人気のメニューです)

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