生活の中にリンパを流すことを 取り入れる！ 病気予防で、不調に先回り。 ①質のいい睡眠 ②お白湯 ③湯船につかる ④体をあたためる ⑤ウォーキング ⑥同じ姿勢のままい続けない ⑦リンパマッサージ ⑧たくさん笑う ⑨ストレス発散 ⑩深呼吸 ⑪食生活 心も身体も健康で豊かな方がたくさん増えますように #温活 #温活女子　 #温活生活　 #温活美容　 #温活サロン　 #マツヤニ　 #マツヤニ...