ちえ袋 「腸活」 ━━━━━━━━━━━━━━ 「腸活」最近、なんとなく 耳にしたことがありませんか 食事やマッサージなどにより、腸の環境を整えることで、健康な身体を目指すことを言います 腸が元気だと お肌の調子も良く、お通じもスムーズで、そして体調も良いはずです。 逆に腸が元気でないと 吹き出物ができたり便秘になったりと、何かしらの体調不良が表れ始めます ...