今回は「人間が１日に消費するカロリー」について説明していきますね😄 総消費エネルギー 人間が１日で消費するカロリーは、3つの区分に分ける事ができます😀 まず1つ目は代表的な「基礎代謝」（１日の60％消費しているカロリー） こちらは人間が生命維持活動（睡眠、鼓動や呼吸）をするために何もしなくてもし消費するカロリーです。　 そして2つ目は「運動消費カロリー」（１日の30％消費している...