sanakubo

天然ヘナ実践　その効果は大きくは３つ
➀抗酸化作用　老いない力
➁紫外線防止　老わない力　
③自律神経を安定させる　若返りの力
溜まった毒素（アーマ）を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

髪の健康だけでなく、
気になる顔や首のハリ、
艶感も変化します
アーユルヴェーダ式ヘナ実施方法や
最新の情報などお伝えしています

アーユルヴェーダ式ヘナ実施方法については下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54081124.html

ヘナの最新情報は下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/cat_1250343.html

お家ヘナを上達させる5つのポイントについて下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57999181.html

アーユルヴェーダ的なヘナケアーに
ハイビスカスオイルが必須な理由は下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55947966.html

ヘナライフは一生続く楽しい試み♪
それぞれのヘナでの頭髪改善の様子、ヘナの効果についてご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56748444.html

ハーブの力で身体のお掃除　血管や管（スロータス）の流れを良くします
主には身体を温める効果や抗酸化効果　
身体をさび付かせない効果があります
老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている

➁体のクリーニング　深いリラックス
キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる

③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます

アーユルヴェーダの最新情報やおうちでのケア講習などについては下記にて確認ください
https://www.sanakubo.com/kizhi/

キリヨガは家庭で行えるリラクゼーションの提案です
生きるを科学する　家庭でのアーユルヴェーダ　
セルフオイルマッサージ＆キリもヨガとの併用

セルフオイルマッサージ＆キリヨガ　
①オイルマッサージで身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で　
ほぐれる　管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック（新鮮で純粋な）
バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる

これがキリヨガの効果です

キリヨガインストラクター養成　募集しています

キリヨガはヨガをきわめているインストラクターの皆様の個性でも変容します
インストラクターの資格がある方はどなたでもこのキリを道具にして個性的なクラスを展開して頂けます

KIZHI YOGAは只今商標登録申請して審査中です

キリヨガ認定制度のカリキュラムで
お家セラピスト認定
セラピスト初級認定

始めております
興味のある方、詳しくは下記にて確認してください
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/