【解説】更年期に多い冷え性、温活の落とし穴 更年期の冷え性対策として、多くの人がやりがちな落とし穴があるんです。これを知っていないと、せっかく温活をしても全然改善されないということにもなりかねませんので解説しますね。 冷え対策としては腹巻きやレッグウォーマーなどで温めるという対策をとる方が多いと思うのですが、一つ注意点があるんです。それは、中が冷えていてはいくら外側を温めても意味がないという...