📣 Hello醫師，食在健康：豆漿篇 👍🏼豆漿含有優質植物性蛋白，可改善血脂降膽固醇，喝得對才有幫助！ 豆漿由黃豆製成，不僅含優質的植物性蛋白質，還可以改善血脂降膽固醇。好的蛋白質有個關鍵，就是製程要盡可能地簡單，烹調時間不宜過長，否則會失去原來的營養價值。健康的飲用方式，應該是在攝取植物性蛋白質的過程中，少吃動物性蛋白質，特別是紅肉。健康的人，或是有其他疾病，如高血脂、高血壓的人...