【腸道V.S心靈】 晚安，我們是【KINS】 人類的體內大概有1000兆個 #細菌 棲息，而腸道裡存在最多細菌。 種類大概有100種，總數超過100兆個。 大家是否曾經因為 #緊張 ＆ #壓力 太大導致腹痛？ 原因其實是腦子所感受到的壓力傳達給腸道。 腦與腸道會透過 #自律神經 及 #賀爾蒙，對彼此帶來密切影響，也就是所謂的「腸腦相關」。此外，因為腸道擁有自己的神經系統，即便沒有大腦的指...