荒れ模様のお天気が続きますね。雷も鳴っているようなので、帰宅途中の方は道中お気をつけください。 　こんな日の夜は、静かに本を読んだり、瞑想もいいですね。ほんの10分でもいいので、日常から離れ、自分と向き合う時間を持つようにできたら素敵ですね✨ 「心の安定は、悲しみを超えた輝く光を知覚することでも得られる」 　　ヨーガ・スートラ　1章36節 　数年前、とても苦しかった頃、わたしにとって月は...