無事に、ランニングクリニックも終わりました｡ なかなか盛況でした｡ 朝、寒くて死にそうでしたが、有意義な時間です｡長山奨さんのワークが素晴らしく、ランニングに役に立つ｡素敵なワークでした｡その上、ご参加頂きました方々の交流もあり｡それがまた、楽しくって｡モチベーションが上がりましたという、ご意見も聞かれ｡嬉しく思いました｡ このお菓子は、奨くんの、お土産です｡ 『バターのいとこ』のいとこの...