｜輔助正位訓練｜ ​ ⚡️弓箭步正位訓練：訓練腿前和臀部，彈力帶加強臀中肌出力，訓練膝蓋不內夾 ⚡️單腳硬舉訓練：訓練臀部和腿後，彈力帶讓膝蓋不會過度伸直，幫助關節對位，改善膝超伸 ​ 👉劑量 12下/3組 ​ 新版彈力帶 ✨不咬皮膚 ✨5CM寬度剛好可以帶動筋膜 ✨無異味 ✨可水洗 ✨拉不斷超耐用 ✨三種不同磅數一次購足 ✨超美色調時尚又流行 ​ 商品說明裡，有更詳細的使用教學喔❤️ ht...