#ドリル紹介 #応用編 #背泳ぎ #ローリング #タイミング 背泳ぎの手の入れ替えでお悩みの方必見👀 ローリングを意識しながら入れ替えのタイミングを身につけたい方にお勧めドリル紹介🏊‍♂️ ポイントは ①身体は横に傾ける ②肩と肘を高く上げる ③高く上げた肘が顔の上を通過したタイミングでキャッチ動作と手の(身体の)入れ替えをする 次回配信は12/16日(金)18:00予定 タイミン...