#ドリル紹介 #応用編 #バタフライ #リカバリー #ボディポジション バタフライのストローク(リカバリー)テンポアップにお悩みの方必見👀 フラットの姿勢でバタ足(バタフライ)スイムを行い、プッシュやリカバリー方法も身につくドリル紹介🏊‍♂️ ポイントは ①プッシュは後ろへ ②リカバリーは肩・肘から前に戻す ③頭は常に水面付近 次回配信は12/23日(金)18:00予定 テンポ上げ...