【Instagramで募集した質問にお答えします！】 #水泳 #質問 #ターン 第一弾 Q.ターン前、ターン、ターン後のベストタイミングが知りたいです！！ A.ターンでは失速しないことが大事になってきます。5mライン(フラック)からのストローク数を把握するが重要になります。また、ターン動作だけではなく、ターン前後10m間(泳ぎ→ターン→壁蹴り→浮き上がり)全て強化する事をお勧めします！ ...