【Instagramで募集した質問にお答えします！】 #水泳 #質問 #トレーニング 第四弾 Q.2ヶ月間泳げていないですが、基礎からスタートした方が良いでしょうか？ A.はい。久しぶりに泳ぐ(運動)になるのであれば、まず身体を動かす準備が必要です。姿勢の確認からキック動作、ストローク動作の確認をして行きましょう。 常に基礎は意識して練習に取り組むことでドリル練習で応用編を行っても形が崩れず...