#ドリル紹介 #基礎編 #クロール #キック #姿勢 今回は初心者必見👀 腰の位置(下半身)が下がってしまうジュニアからマスターズの方にお薦めのキックドリル紹介です🏊‍♂️ プルブイを使用して浮力を補助しながら足首を伸ばしてキックをしてみましょう！ 次回配信は28日(金)18:00予定 他種目でもプルブイは活用できます😁 是非YouTubeもご覧下さい！ #平泳ぎ #背泳ぎ #バ...