#ドリル紹介 #基礎編 #背泳ぎ #キック #ローリング #ストローク #スカーリング 背泳ぎの基本動作でお悩みの方必見👀 初心者の方から上級者までどなたにもお勧めドリル紹介🏊‍♂️ 水中動作は凄く難しいですが、ゆっくり動作の確認しながら少しずつ🤏力強いストロークができるようにして行きましょう🦦 次回配信は11/25日(金)18:00予定 水中動作のキャチとプッシュのポイント動...