#ドリル紹介 #応用編 #クロール #ローリング #呼吸 クロールのローリングや呼吸動作でお悩みの方必見👀 初心者の方から上級者の方にお勧めドリル紹介🏊‍♂️ 肩だけでは体を傾けることは難しいです。胸やお腹から傾けることで、呼吸がしやすい状況を作り出します。またリカバリーも力を入れずに戻すことができます。 次回配信は12/2日(金)18:00予定 楽に泳ぐ為のリカバリー動作のポイン...