バランスボールでプカプカ🎈✨

気持ちいい🎶
浮き輪みたいで夏を思い出すね～🏖️とKANAKO先生☺️

夏はもうすぐですね✨
ホットヨガスタジオOJASではただいまスリムチャレンジ🔥のエントリー受付中‼️

夏までに痩せたい方、是非チャレンジしてみてくださいねっ👙✨(～8/4まで)

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体験はこちらのプロフィ...

6月のスケジュール🗓
大好評✨
【スリムチャレンジ開催中🏋🏼‍♀️】
ご新規様▷痩せたら会費無料‼️
会員様▷痩せたらレッスン券プレゼント‼️

土佐藩から脱藩後は志士として活動し、倒幕、明治維新に大きな影響を与えた坂本龍馬（1836～1867）の名言

歴史に大きな影響を与えた坂本龍馬の言葉。過去の偉人たちの言葉に勇気づけられたりハッと気付きを得られたり。

何かに行き詰まったときは一度立ち止まりこの言葉を思い出すといいかもしれませんね☺️

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体験はこちらのプ...

過去Past
未来Future
現在Present

まだ起きていない未来は変えられる✨

「今」

自分の考え方や行動でいくらでも変えられる。

これを成し遂げたい、
こうなりたい、という意志が
私たちの行動を起こす。

行動が続くことで
それは徐々に習慣になり
自分や世界を変えていく。　

ほんの小さなことからでも
それは起こると思います。

今日も実践する。
変わりたい
変えたい
と思っ...

５月GWも明けましたが、皆さまいかがお過ごしですか😌？

 新年度である4月は新たな環境や人との出会いが多い時期🌱
 
 新たな環境になれようと知らず知らずの内に肉体的には疲労が溜まっていたり、精神面では緊張によるストレスを感じている方もいらっしゃるかもしれませんね🍃


スタジオOJASでは豊富なヨガクラスで皆さまをサポートします🧘‍♀️✨
ご自身に合ったヨガクラスを選んでくださいね...

ラ・ロシュフコー公爵フランソワ6世（François VI, duc de La Rochefoucauld, 1613年9月15日 - 1680年3月17日）は、フランスの貴族、モラリスト文学者。

素敵な名言ですね♪

自分の好きなものを少しずつ増やして好きなもので溢れたら毎日が幸せに満たされそうですね💕

自分の心の声を聞いて毎日を大切に過ごしていきましょう☺️

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捻ったピラミッドのポーズ（ツイストしたピラミッドのポーズ）

 ・ハムストリングスのストレッチ
 ・内臓機能の活性化
 ・肩甲骨周りの肩こり解消 
 ・冷え性改善
 ・足のむくみ解消 
 ・内転筋の強化
   

腹部からツイストすることで内臓機能活性化や、肩から腕を使うことで肩こり解消にも効果が期待できます。

手が床に届かない場合はブロックを顔の前に置いて行うか、お膝を曲げて行っていただい...

アーユルヴェーダの考えでは、着飾ることも推奨されています✨
気分を上げて、日々を豊かに。周りの人にも良き印象を与える✨

この日はネイルが春色🟡🌸の
MAIHO＆CHEEです。

ヨガレッスンの持ち物だったりウエアだったり、また普段も
小さなものでも
お気に入りや好きなもの、色、
たまにはそんなのも身につけてみて
気分も上げて楽しんでみてください★

ヨガで気持ちも体もスッキリするとまた更...

わたしを綺麗にできるのは わたししかいない

誰かに綺麗にしてもらうことなんてできない。結局は、自分が努力するしかないのですよね。
夏はもうすぐです。

スタジオでは大好評のダイエット企画
スリムチャレンジエントリーが始まりました✨

体型が変わると人生が変わる✨

https://lin.ee/w3YFKxB

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＜体験のご案内＞
体験...

今日はTOMOYO先生に好きなポーズを教えてもらいました🧘‍♀♡

#パリヴリッタアルダハヌマーンアーサナ

むくみ解消
脚の引き締め
骨盤調整
消化機能促進
スムーズな呼吸へ

万能ポーズですね✨

行う時には伸ばしてる膝は曲がっても大丈夫👌
下についた手がやりにくければブロック等で高さを出し、背中が気持ちよく伸び手が上がりやすいところを探してみてください☺️

TOMOYO先生に会うと...

5月スケジュール🗓
1枚目いなべ店
2枚目川越店

春は出会いの季節🌱
どんな人とも出会いは一生に１度きり☺️日本人口約1億2千万人いる中で、目の前の人との出会いは奇跡✨✨ご縁を大切にしていきたいです🌿

いつも元気を貰えるTOMO先生✨
【レッスンスケジュール】

いなべ店　第3土曜日
10:00〜ポジティブヨガ
19:45〜ブレスヨガ　TOMO

4月お得なキャンペーンも残り2週間！
ヨガを始めたい方💕是非この機会に✨
お待ちしており...

笑顔をつくると幸せサイクルが回りだす！

自分や周りの人を幸せにする笑顔。

笑顔は人から人へと伝染します




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体験はこちらのプロフィールから✨
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＜@studio_ojas.inabe＞

こんな人にオススメ！
・冷え性で困っている方
・適度な運動をしたいけど長続きしない方
・女性だけ...

両手を大きく広げた「木のポーズ」(ブリクシャ・アーサナ)

ヨガの代表的な立位のバランスポーズ「木のポーズ」はシンプルな動作でありながら、頭上に伸ばした腕の角度によってさまざまな体験が得られるなどとても奥が深いポーズでもあります。

 大地に根を張るように体の中心軸を意識しながら、ゆるぎない土台の強さとしなやかなバランス感覚を養います。

胸を開いて新鮮な空気をた～っぷり吸ってあげてくださいね...

日々を楽しく🌸快適に🌷

いつも元気なオージャスメンバーがお手伝いします。

一人だけじゃ気付けないことに気付いたり、助け合ったり。
体を動かして自分を整えるだけではなく、ヨガと共に
人と人の繋がりも大切にして
ここが皆様にとっても居心地の良い場所になるようにしていきたいと思います☺️

今日もスタジオ前の桜並木
綺麗に咲いてます🌸

お花見がてら是非来てくださいねー✨

まだお得な入会...

✨STUDIO OJAS いなべ店🧘‍♀️✨OJASのレッスンはヨガに慣れている方から初心者の方までどなたでもご参加いただけるプログラムになっています。

体力に自信の無い方やヨガスタジオに通うのが初めての方でも安心してご入会いただけます。

ご体験・ご入会

お気軽にお問い合わせください🌿

皆様のお越しを心よりお待ちしております✨

https://studio-ojas.com/

...

✨STUDIO OJAS いなべ店🧘‍♀️✨スタジオOJASは女性専用のヨガスタジオです💐

館内は女性のために作られた気配りが満載。

床やアメニティなどにもこだわりがたっぷり詰まっています。

ご体験・ご入会

お気軽にお問い合わせください🌿

皆様のお越しを心よりお待ちしております✨

https://studio-ojas.com/

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女性専用ホッ...

✨STUDIO OJAS いなべ店🧘‍♀️✨2022.04.01~
リニューアルオープン🎉✨


ご体験・ご入会

お気軽にお問い合わせください🌿

皆様のお越しを心よりお待ちしております✨

https://studio-ojas.com/

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女性専用ホットヨガスタジオ
@studio_ojas.inabe

体質改善／痩せやすいカラダ作り/冷え性／浮腫...

🌸４月スケジュール🌸


体験1ヶ月半受け放題キャンペーン✨
体験料金1100円

※最大1ヶ月半利用可👌


　早い程❗️お得❗️❗️

◯体験期間3/16 〜4月末日迄

◯スタジオご利用頂いたことのある方は、5500円で受け放題🧘‍♀️👌



4月❣️レッスン増量してます👏👏
OJASインストラクター　一同
お待ちしております🧘‍♀️



※毎月5.15.25日は定休...

OJASいなべ店

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