หัวใจอ่อนแออยู่หรือป่าว? มาดูแลหัวใจและหลอดเลือดให้แข็งแรง ด้วยการลดของทอด ของมัน ของเค็ม รวมถึงผลไม้หวานจัด และอาหารแปรรูปทั้งหลาย แนะนำหันมากิน 6 อาหาร Superfood ให้มากขึ้น ที่สำคัญอย่าลืมออกกำลั...