✦にんじんときゅうりの菊花和え✦ 目の充血、痒み、赤みにおすすめのレシピ。 火照るタイプにいいですよ。 冷える方は汁物を必ず一緒に摂ってくださいね😌 【材料】 ・にんじん　　　　…中1本 ・きゅうり　　　　…1本 ・菊花　　　　　　…3個 ・枸杞の実　　　　…小さじ1 Aしょうゆ　　　　 …小さじ2 きび砂糖　　　　 …小さじ1 酢　　　　　　　 …小さじ1 ①菊の花は引っ...