✦鶏肉と長芋のとろ煮✦ 免疫力向上に有効な食材を使い とろみをつけて身体を温めます🥰 風邪予防に食べてみてくださいね🎶 【材料】 ・鶏胸肉 …1枚 ・長芋 …200g ・ねぎ …1本 ・きび砂糖 …小さじ1 ・塩 …少々 ・ごま油 …小さじ1 ・水 …100cc A 鶏ガラスープのもと …小さじ...