我有壓力荷爾蒙嗎？ 壓力荷爾蒙是指人體內產生的一種化學物質，當身體面臨壓力時會釋放出來。這些荷爾蒙對身體和心理狀態都有著重要的影響。 一旦身體感受到壓力，腦下垂體會釋放出一種荷爾蒙叫做腦下垂體前葉激素，這會引發腎上腺釋放出一種荷爾蒙叫做腎上腺素。這些荷爾蒙釋放後，會導致心跳加速，呼吸加深，血壓升高，使身體進入「戰鬥或逃跑」的生存模式，這是身體應對壓力的一種機制。 然而，長期處於高度壓力下...