祝日特別企画！ 骨盤底筋エクササイズ ペリネケア 出産や加齢、ホルモン濃度の低下、運動不足や肥満などで骨盤底筋群は弱くなっていってしまいます。 骨盤底筋に意識を向け活性化していくことで、骨盤が正しい位置に戻り、骨盤臓器脱の予防、尿漏れや姿勢の改善、便秘解消や血流と代謝アップが期待できます。 バレトンとセットで骨盤底筋エクササイズの効果が更に倍増します！ 開催日　10月9日(祝・月） AM ...